Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica creada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger. Su objetivo principal es descubrir y resolver los problemas y conflictos familiares que pueden estar afectando nuestra vida de manera inconsciente.
Antes de comenzar con los ejercicios de constelaciones familiares, es importante dedicar tiempo a la preparación previa. Algunos aspectos que se deben tener en cuenta son:
Otros médicos explican que lo que en verdad sucede es que, al encontrarnos con un recuerdo demasiado traumático, lo que hacemos como mecanismo de defensa es separarnos de esa vivencia, para revivirlo con menor intensidad.
La clave está en expresar desde el corazón, con sinceridad y respeto, el deseo de sanar y acoger a quienes han sido excluidos en la familia.
Trabajamos contigo y tu pareja para descubrir los desencadenantes y desarrollar estrategias para reavivar el amor y la complicidad.
Además, las frases deben ser lo suficientemente generales como para permitir la apertura de nuevas perspectivas y la exploración de soluciones alternativas.
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El facilitador puede utilizar diferentes métodos, como el uso de muñecos, figuras o incluso otras personas del grupo para representar a los miembros de la familia.
Las frases sanadoras tienen un rol elementary en el trabajo de las constelaciones familiares. A través de estas palabras cuidadosamente here seleccionadas, podemos desbloquear y liberar emociones estancadas, sanando heridas emocionales y encontrando la armonía en nuestros vínculos familiares.
Existen diferentes herramientas y técnicas que se pueden utilizar durante la constelación common para facilitar el proceso de exploración y sanación. Algunas de ellas son:
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El objetivo principal de la terapia en pareja es que cada uno de los integrantes de la pareja se ame y comparta el amor en su relación, es decir aprenda a Amar.
Para cada persona hay sólo un lugar correcto en la familia y ese es el lugar propio. Una vez que lo has encontrado y lo ocupas se abre para ti una nueva perspectiva que te da la capacidad para actuar.
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